Говоря о здоровьесберегающих технологиях, в большинстве случаев мы подразумеваем здоровьесбережение детей. На мой взгляд, имеет смысл говорить и о необходимости здоровьесбережения учителей. Насколько может быть успешным процесс обучения у учителя, который чувствует себя несчастным или больным? Бесспорно, эта проблема становится всё более актуальной.
Довольны ли вы состоянием своего здоровья? К сожалению, всё реже мы можем услышать утвердительный ответ на этот вопрос.
По определению ВОЗ (Всемирной Организации Здоровья), здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия. Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100%, то состояние здоровья лишь на 10% зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20% от наследственных факторов, на 20% от состояния окружающей среды. А остальные 50% зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт.
Образ жизни среднестатистического учителя далёк от идеального. Во многом это обусловлено спецификой профессии. Мы постоянно подвержены воздействию стрессогенных факторов, и многие из нас начинают примерять по отношению к себе диагноз «синдром профессионального выгорания».
Профессиональное выгорание – психологически защитное поведение в виде исключения или уменьшения затрат на эмоции. Уменьшается сила воли, обостряются индивидуальные особенности, черты характера.
Есть целый ряд профессий, которые чреваты таким синдромом, вот некоторые из них.
1. Врачи
2. Учителя
3. Психологи
4. Кадровые специалисты
5. PR-специалисты всех мастей
6. Секретари всех уровней и рангов
7. Сотрудники правоохранительных органов
8. Менеджеры по продажам
9. …и многие, многие другие
Читать полностью »
Рубрики Разное | Один комментарий